Albert Einstein sagði: „Innsæið er fágæt gjöf og rökhugsun trúr þjónn. Við höfum skapað samfélag sem heiðrar þjóninn en hefur gleymt gjöfinni“. Innsæi eða gjöfin eins og Einstein nefnir er þessi dýpri skynjun og skilningur sem aðstoðar okkur meðal annars í samskiptum við aðra og ekki síst að komast að bestu lausninni. Innsæið er því mikilvægt fyrir frama fyrirtækja og einstaklinga.
Samkvæmt The National Institutes of Health, The University of Massachusetts og The Mind/Body Medical Institute í Harvard University þá eflir hugleiðsla innsæi og einbeitingu sem skiptir sköpum hvað varðar góðar ákvarðanir. Hugleiðsla getur jafnvel minnkað verki sem plaga starfsmenn hvað mest.
Aðrar rannsóknir hafa einnig gefið til kynna að hugleiðsla getur:
Minnkað streitu
Gert starfsmenn færari í að þjóna viðskiptavinum og sjá fyrir þarfir þeirra
Eflt teymisvinnu
Bætt tímastjórnun
Aukið sköpunargleði
Hugleiðsla snýst um að þjálfa hugann í að vera einbeittur sem er áskorun í nútíma samfélagi því áreitið er mikið. Hugleiðsla þarf ekki að vera flókin og í sinni einföldustu mynd er niðurtalning frá 100 í huganum hugleiðsla. Hver og einn þarf að finna hvaða hugleiðsluaðferð hentar og stunda reglulega.
Það er nokkuð ljóst að hugleiðsla getur haft jákvæð áhrif á frama. Mikilvægt er að kenna starfsfólki að stunda hugleiðslu og jafnframt að útbúa hugleiðsluaðstöðu innan veggja fyrirtækja til að efla innsæi og jákvæða fyrirtækjamenningu.
12. janúar 2012 14:46
